17:40 

Одна привычка в неделю

Eva Korn
Шило в жопе не утаишь (с)

Поэтому, снова челлендж, который я не закончу: "Одна привычка в неделю". Интересненько, попробуем.

Первая попытка - провал. Делаю вторую попытку. Вроде как я уже вошла в систему, начала учиться, и возрождаю попытки систематизировать свою жизнь и довести её до продуктивности. Поэтому, вторая попытка, исполненная надежд (надежд слить негатив и через планомерное следование плану привести психику в порядок).
Начинаю с пятницы, 08.09.17. Решила сделать апдейт идеи. Отписывать не все происходящее, а эмоциональное состояние. Делать это я буду в интересной форме, которую использовала много лет назад - дневник от имени разных личностей. Попробую, посмотрю, что получится.

Музыка и так идет со мной по пятам, но пришло время систематизировать свои подборки. Нужно будет создать плейлисты, обновить их, найти новых исполнителей, знакомиться с жанрами, слушать новое.
В целом, с тематической неделей полный провал, хотя идея сформировать новые плейлисты прочно засела в моей голове. Думаю, со временем я приду к тому, чтобы обновить музыку, создать плейлисты и привыкнуть использовать музыку для повышения мотивации, настроения и вдохновения. Но пока не получается это сделать

Такая себе тематическая неделя. Не умею заставлять себя улыбаться и сомневаюсь, что буду пытаться этим заниматься, особенно, сейчас.

Неделя 4. Ставьте цели перед собой сами
Неделя 5. Составляйте списки своих дел
Неделя 6. Добивайтесь целей по одной
Неделя 7. Забудьте про Джонсонов
Неделя 8. Медитируйте
Неделя 9. Распрощайтесь с нерешительностью
Неделя 10. Пейте зеленый чай
Неделя 11. Цените других
Неделя 12. Читайте для удовольствия
Неделя 13. Учитесь делать перерывы
Неделя 14. Не будьте чересчур самокритичными
Неделя 15. Не засиживайтесь в своей зоне комфорта
Неделя 16. Двигайтесь
Неделя 17. Не стесняйтесь благодарить других
Неделя 18. Больше цените то, что вы делаете, а не то, чем обладаете
Неделя 19. Ищите тишину
Неделя 20. Учитесь высказывать свои мысли
Неделя 21. Грамотно расходуйте свое время
Неделя 22. Ешьте хорошие жиры
Неделя 23. Смотрите на мир шире
Неделя 24. Хорошо высыпайтесь
Неделя 25. Возьмите тайм-аут
Неделя 26. Учитесь всю жизнь
Неделя 27. Не засиживайтесь у телевизоров и мониторов
Неделя 28. Вознаграждайте себя
Неделя 29. Скажите «да» новому
Неделя 30. Гоните прочь усталость
Неделя 31. Будьте уверены в себе
Неделя 32. Развивайте в себе творческое начало
Неделя 33. Потребляйте фрукты и овощи, полезные для мозга
Неделя 34. Чаще бывайте на свежем воздухе
Неделя 35. Избегайте пустой болтовни
Неделя 36. Не стесняйтесь просить о помощи
Неделя 37. Чаще выбирайтесь из города
Неделя 38. Принюхайтесь к окружающим вас запахам
Неделя 39. Смело боритесь со страхами
Неделя 40. Применяйте методики снятия стресса
Неделя 41. Не бойтесь прикасаться к людям из вашего окружения
Неделя 42. Учитесь работать руками
Неделя 43. Не бойтесь быть гуру для других
Неделя 44. Проветрите помещение, приведите в порядок свое жизненное пространство
Неделя 45. Дружите с людьми
Неделя 46. Правильно планируйте свои дела
Неделя 47. Помните, что жизнь — игра
Неделя 48. Правильно определяйте свои намерения
Неделя 49. Боритесь с «бесами» внутри себя
Неделя 50. Постоянно тренируйте мозг
Неделя 51. Не употребляйте в пищу «убийц мозга»
Неделя 52. Будьте великодушными и щедрыми



запись создана: 09.08.2017 в 06:14

@темы: chapter, 22, ПитерFM, списочки всякие

URL
   

Interiory.

главная