Eva Korn
Шило в жопе не утаишь (с)

Поэтому, снова челлендж, который я не закончу: "Одна привычка в неделю". Интересненько, попробуем.

Утро среды - самое время начинать челленджи! В задницу понедельники, ящитаю.
Цель данной недели:
- (минимум) каждый вечер отписываться о произошедшем за день, особенно о важных событиях и мыслях в моей голове. Время достаточно плодотворное для такого задания, в голове происходит много, к тому же, сейчас лето, следовательно, мой распорядок дня и график не выглядят как велосипед, который горит и дальше по списку;
- (максимум) в течение дня таскать с собой тетрадку и писать интересные наблюдения, творческие идеи, рецензии, в общем, ВСЕ, что приходит в голову, любые размышления, образы, мысли. Вот так.

Неделя 2. Пусть играет музыка
Неделя 3. Почаще демонстрируйте белизну своих зубов
Неделя 4. Ставьте цели перед собой сами
Неделя 5. Составляйте списки своих дел
Неделя 6. Добивайтесь целей по одной
Неделя 7. Забудьте про Джонсонов
Неделя 8. Медитируйте
Неделя 9. Распрощайтесь с нерешительностью
Неделя 10. Пейте зеленый чай
Неделя 11. Цените других
Неделя 12. Читайте для удовольствия
Неделя 13. Учитесь делать перерывы
Неделя 14. Не будьте чересчур самокритичными
Неделя 15. Не засиживайтесь в своей зоне комфорта
Неделя 16. Двигайтесь
Неделя 17. Не стесняйтесь благодарить других
Неделя 18. Больше цените то, что вы делаете, а не то, чем обладаете
Неделя 19. Ищите тишину
Неделя 20. Учитесь высказывать свои мысли
Неделя 21. Грамотно расходуйте свое время
Неделя 22. Ешьте хорошие жиры
Неделя 23. Смотрите на мир шире
Неделя 24. Хорошо высыпайтесь
Неделя 25. Возьмите тайм-аут
Неделя 26. Учитесь всю жизнь
Неделя 27. Не засиживайтесь у телевизоров и мониторов
Неделя 28. Вознаграждайте себя
Неделя 29. Скажите «да» новому
Неделя 30. Гоните прочь усталость
Неделя 31. Будьте уверены в себе
Неделя 32. Развивайте в себе творческое начало
Неделя 33. Потребляйте фрукты и овощи, полезные для мозга
Неделя 34. Чаще бывайте на свежем воздухе
Неделя 35. Избегайте пустой болтовни
Неделя 36. Не стесняйтесь просить о помощи
Неделя 37. Чаще выбирайтесь из города
Неделя 38. Принюхайтесь к окружающим вас запахам
Неделя 39. Смело боритесь со страхами
Неделя 40. Применяйте методики снятия стресса
Неделя 41. Не бойтесь прикасаться к людям из вашего окружения
Неделя 42. Учитесь работать руками
Неделя 43. Не бойтесь быть гуру для других
Неделя 44. Проветрите помещение, приведите в порядок свое жизненное пространство
Неделя 45. Дружите с людьми
Неделя 46. Правильно планируйте свои дела
Неделя 47. Помните, что жизнь — игра
Неделя 48. Правильно определяйте свои намерения
Неделя 49. Боритесь с «бесами» внутри себя
Неделя 50. Постоянно тренируйте мозг
Неделя 51. Не употребляйте в пищу «убийц мозга»
Неделя 52. Будьте великодушными и щедрыми

@темы: chapter, 22, ПитерFM, списочки всякие